Como Calcular O Imc De Uma Pessoa?

Como Calcular O Imc De Uma Pessoa
O que é IMC – IMC é a sigla de Índice de Massa Corporal, um parâmetro que é utilizado para avaliar se o peso está dentro do valor ideal para a altura. Isso significa que, a partir do resultado do IMC é possível saber se a pessoa está acima ou abaixo do peso recomendado e também diagnosticar problemas de saúde como obesidade ou desnutrição.

Como calcular o IMC?

Como calcular o IMC – O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m), de acordo com a seguinte fórmula: IMC = peso / (altura x altura). O resultado de IMC é dado em kg/m 2,

Como calcular o IMC de uma pessoa com excesso de peso?

Peso baixo – Ao contrário do que algumas pessoas possam pensar, ter um peso abaixo do recomendável é tão ou mais prejudicial do que ter excesso de peso. Possuir um IMC inferior a 19/20 pode ser sinal de um peso inferior ao normal. Na origem de um peso baixo, podem estar vários fatores ou problemas, como: a privação alimentar; os distúrbios do comportamento alimentar, como a anorexia e a bulimia, por exemplo; as doenças metabólicas, como o hipertiroidismo ou a diabetes, por exemplo; os parasitas; as doenças inflamatórias intestinais, como a Doença de Crohn, por exemplo; as intolerâncias alimentares; as doenças hepáticas; e/ou o stress.

Como utilizar a tabela do IMC?

Fórmula: como calcular o IMC? – A fórmula usada para o cálculo do IMC é o peso em kg dividido pela altura em metros ao quadrado. É representado pela seguinte equação: O resultado mostra o IMC da pessoa, que é comparado com uma tabela que indica o grau de obesidade.

IMC abaixo de 16 aponta magreza grave e pode causar insuficiência cardíaca, anemia grave e enfraquecimento do sistema imunológico.

IMC entre 16 e 17 aponta magreza moderada, o que pode levar à infertilidade, queda de cabelo e falta de menstruação.
IMC entre 17 e 18,5 é a magreza leve, o que pode resultar em estresse, ansiedade e fadiga.
IMC entre 18,5 e 25 é considerado saudável, apresentando menor risco para doenças.

IMC entre 25 e 30 indica sobrepeso, podendo levar à fadiga, varizes e má circulação.
IMC entre 30 e 35 aponta obesidade de grau I, podendo resultar em diabetes, infarto, angina e aterosclerose.
IMC entre 35 e 40 indica obesidade de grau II (severa), podendo causar falta de ar e apneia do sono.

Como calcular o IMC de uma criança de 13 anos e seis meses?

IMC de crianças (infantil) – Calcular o IMC de crianças é um desafio, e seus resultados são controversos, pois cada corpo se desenvolve em velocidades e de maneiras muito diferentes. No lugar de números, são usados percentis com base em crianças da mesma idade.

Percentis são medidas que dividem uma amostra estatística (nesse caso, as crianças de uma certa idade) em 100 partes por ordem crescente. Isso quer dizer que a criança mais leve de uma idade específica está no primeiro percentil, ou percentil 1, e a criança mais pesada está no percentil 100. Estar no percentil 35, por exemplo, é estar mais pesado do que 35% das pessoas desta amostra, mas abaixo dos outros 65%.

A conta feita é a mesma, peso sobre altura ao quadrado. Se uma criança de 13 anos e seis meses de idade tem 1,44m de altura e 40 kg, seu IMC é de 19,29. De acordo com a tabela da OMS, isso a enquadra no percentil 50. Seu peso está acima de 50% das crianças da mesma idade, e seu IMC é considerado adequado.

Outra criança com a mesma idade e mesma altura, mas com 32kg possui um IMC de 15,43.
Em um adulto, isso seria considerado magreza severa, mas para essa idade, ela está no percentil 3, que é o limite do considerado adequado.

Apesar de ser por pouquinho, ela ainda está no peso saudável.
Já com 44.5kg, essa criança teria o IMC de 21.46.

O percentil é 85, ou seja, comparada às crianças da mesma idade, ela tem o IMC maior do que 85% delas. Apesar de o número indicar um índice de massa corporal saudável em adultos, para crianças daquela idade, ela está em sobrepeso. Se a criança tiver os mesmos números, mas 14 anos e seis meses, os 44.5kg são saudáveis, mas os 32 kg são abaixo do peso.

Como calcular o IMC de uma pessoa com excesso de peso?

Qual a idade ideal para alterar o IMC?

Como controlar o IMC? – O IMC é alterado por 2 fatores: sua altura e seu peso. Enquanto estamos nos desenvolvendo, nossa altura aumenta. Por causa de questões físicas, existe uma fase da adolescência em que a altura aumenta mais rápido do que o peso. Portanto, nessa fase, é natural que o IMC diminua.

Depois que a pessoa se desenvolve, a altura se estabiliza.
Isso ocorre por volta dos 21 anos para os homens e entre 16 a 18 anos para as mulheres.
A partir daí, o único fator que temos controle para alterar o IMC é o peso,

Quanto maior o peso, maior o IMC.
Com o passar da idade, o metabolismo das pessoas se desacelera naturalmente.

Isso quer dizer que a tendência a engordar – e aumentar o IMC – aumenta. Atreladas a uma vida mais cheia de responsabilidades, e sem tempo para se cuidar, muitas pessoas ganham peso a partir dos 30 anos de idade, Para manter o IMC longe da faixa que cientificamente se sabe que acarreta problemas, é importante levar um estilo de vida saudável e ter atenção ao sobrepeso, com métodos que tragam resultados rápidos para evitar a frustração.