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Como Calcular Imc Ejemplo?

Posted on Author Daniel RodríguezPosted in Calcular

Como Calcular Imc Ejemplo
Ejemplo 1 – Un hombre de 30 años, que mide 1.75 mts y pesa 65 kilogramos. Procedemos con el cálculo de la siguiente forma: IMC= Peso (kg)/ Talla (metros²), lo cual sería => 65 kg/1.75 x 1.75 => 65/3.06 => 21.24. Eso quiere decir, que esta persona tiene un Índice de Masa Corporal de 21.24 y según la clasificación dada por la OMS estaría en normopeso.

¿Cómo saber si mi IMC es normal?

¿Cómo saber si mi IMC es Normal? – Para ello, existen diversas consideraciones propuestas por organismos o instituciones de salud internacional como la OMS ( Organización Mundial de la Salud), Esta lo explica de la siguiente manera:

Bajo peso: si el valor es <18.50 Normopeso : si el valor oscila entre 18.50 y 24.99 Sobrepeso : si el valor es ≥25.00 Obesidad : ≥30.00 Obesidad mórbida: ≥40.00.

Conociendo estos aspectos básicos y fundamentales, procedemos a mostrarte unos sencillos ejemplos para que puedas calcular tu IMC. La OMS establece una escala de relación estándar sobre el IMC

¿Por qué es importante el IMC?

Descargar el PDF Descargar el PDF Conocer tu índice de masa corporal o IMC puede ser útil para evaluar y ajustar tu peso. Ten en cuenta que no se trata de la medida más precisa de cuánta grasa corporal tienes, sino que es la manera más fácil y menos costosa de medirla.

  1. 1 Mide tu altura en metros y eleva el número al cuadrado. Para lograrlo, primero debes multiplicar tu altura en metros por sí misma. Por ejemplo, si mides 1,75 metros, entonces debes multiplicar 1,75 por 1,75 y obtener un resultado aproximado de 3,06.
  2. 2 Divide tu peso en kilogramos entre los metros cuadrados. Luego, deberás dividir tu peso en kilogramos entre tu altura expresada en metros cuadrados. Por ejemplo, si tu peso es 75 kilogramos y tu altura en metros cuadrados es 3,06, entonces debes dividir 75 entre 3,06 para obtener un IMC resultante de 24,5.
    • La ecuación total es kg/m2, donde kg equivale a tu peso en kilogramos y m, a tu altura en metros.
  3. 3 Utiliza una ecuación extendida si has medido tu altura en centímetros. Aún es posible calcular tu IMC si tu altura está expresada en centímetros, pero deberás utilizar una ecuación ligeramente diferente para hacerlo. Esta ecuación consiste en tomar tu peso en kilogramos y dividirlo entre tu altura en centímetros y luego dividir el resultado entre tu altura en centímetros y finalmente multiplicar el resultado por 10 000.
    • Por ejemplo, si tu peso en kilogramos es 60 y tu altura en centímetros es 152, entonces debes dividir 60 entre152, entre 152 (60 / 152 / 152) para obtener un resultado de 0,002596. Luego, multiplica este número por 10 000 y obtendrás un resultado de 25,96 o aproximadamente 30. El IMC aproximado para esta persona sería 30.
    • Otra opción es simplemente cambiar tu altura en centímetros a metros moviendo el decimal dos lugares hacia la izquierda. Por ejemplo, 152 centímetros equivale a 1,52 metros. Luego, halla tu IMC elevando al cuadrado tu altura en metros y dividiendo tu peso entre tu altura en meros cuadrados. Por ejemplo, 1,5 multiplicado por 1,52 equivale a 2,31. Si tu peso es de 80 kg, dividirías 80 entre 2,31 y el resultado sería un IMC de 34,6.

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  1. 1 Eleva tu altura en pulgadas al cuadrado. Para hacerlo, multiplica tu altura en pulgadas por sí misma. Por ejemplo, si mides 70 pulgadas, entonces debes multiplicar 70 por 70. Tu respuesta para este ejemplo sería 4900.
  2. 2 Divide tu peso entre tu altura. Luego, deberás dividir tu peso entre tu altura expresada en pulgadas al cuadrado. Por ejemplo, si tu peso en libras es 180, entonces debes dividir 180 entre 4900. Tu respuesta para este ejemplo sería 0,03673.
    • La ecuación es peso/altura2.
  3. 3 Multiplica esa respuesta por 703. Para obtener tu IMC, deberás multiplicar tu última respuesta por 703. Por ejemplo, 0,03673 multiplicado por 703 equivale a 25,82, de modo que tu IMC aproximado para este ejemplo sería 25,8. Anuncio
  1. 1 Calcula tu IMC para determinar si tu peso es saludable. Tu IMC es importante porque puede ayudarte a determinar si tu peso está por debajo del peso apropiado, si es normal, si tienes sobrepeso o si sufres de obesidad.
    • Un IMC por debajo de 18,5 quiere decir que tu peso está por debajo del peso apropiado.
    • Un IMC entre 18,6 y 24,9 quiere decir que tu peso es saludable.
    • Un IMC entre 25 y 29,9 quiere decir que tienes sobrepeso.
    • Un IMC de 30 o más indica la presencia de obesidad.
  2. 2 Utiliza tu IMC para determinar si estás apto para una cirugía bariátrica. En algunas situaciones, se requerirá que tu IMC esté por encima de un determinado número para que puedas someterte a una cirugía bariátrica. Por ejemplo, para calificar para una cirugía bariátrica en el Reino Unido, tu IMC debe ser de 35 o más si no sufres de diabetes y de, como mínimo, 30 si sufres de diabetes.
  3. 3 Hazle un seguimiento a los cambios en tu IMC con el pasar del tiempo. También puedes utilizar tu IMC para hacerle un seguimiento a los cambios en tu peso. Por ejemplo, si deseas crear un cuadro de pérdida de peso, entonces calcular tu IMC de manera regular podría resultar útil. Por otro lado, si deseas registrar tu crecimiento o el de tu hijo, entonces calcular y hacerle un seguimiento al IMC es otra manera de lograrlo.
  4. 4 Calcula el IMC antes de considerar otras opciones más costosas e invasivas. Si con ayuda del IMC logras determinar que tu peso corporal se encuentra en un rango saludable, entonces esta podría ser la mejor opción. Sin embargo, si eres un atleta o un entusiasta deportivo y piensas que tu IMC te brinda un panorama poco preciso sobre el contenido de grasa de tu cuerpo, entonces podrías utilizar una opción diferente.
    • Las pruebas del pliegue cutáneo, el peso hidrostático, la absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) y la impedancia bioeléctrica son otras opciones disponibles para determinar el contenido de grasa de tu cuerpo, Solo debes tener en mente que estos métodos son más costosos e invasivos que calcular el IMC.

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¿Cómo saber si mi IMC es normal?

¿Cómo saber si mi IMC es Normal? – Para ello, existen diversas consideraciones propuestas por organismos o instituciones de salud internacional como la OMS ( Organización Mundial de la Salud), Esta lo explica de la siguiente manera:

Bajo peso: si el valor es <18.50 Normopeso : si el valor oscila entre 18.50 y 24.99 Sobrepeso : si el valor es ≥25.00 Obesidad : ≥30.00 Obesidad mórbida: ≥40.00.

Conociendo estos aspectos básicos y fundamentales, procedemos a mostrarte unos sencillos ejemplos para que puedas calcular tu IMC. La OMS establece una escala de relación estándar sobre el IMC

¿Por qué es importante el IMC?

Descargar el PDF Descargar el PDF Conocer tu índice de masa corporal o IMC puede ser útil para evaluar y ajustar tu peso. Ten en cuenta que no se trata de la medida más precisa de cuánta grasa corporal tienes, sino que es la manera más fácil y menos costosa de medirla.

  1. 1 Mide tu altura en metros y eleva el número al cuadrado. Para lograrlo, primero debes multiplicar tu altura en metros por sí misma. Por ejemplo, si mides 1,75 metros, entonces debes multiplicar 1,75 por 1,75 y obtener un resultado aproximado de 3,06.
  2. 2 Divide tu peso en kilogramos entre los metros cuadrados. Luego, deberás dividir tu peso en kilogramos entre tu altura expresada en metros cuadrados. Por ejemplo, si tu peso es 75 kilogramos y tu altura en metros cuadrados es 3,06, entonces debes dividir 75 entre 3,06 para obtener un IMC resultante de 24,5.
    • La ecuación total es kg/m2, donde kg equivale a tu peso en kilogramos y m, a tu altura en metros.
  3. 3 Utiliza una ecuación extendida si has medido tu altura en centímetros. Aún es posible calcular tu IMC si tu altura está expresada en centímetros, pero deberás utilizar una ecuación ligeramente diferente para hacerlo. Esta ecuación consiste en tomar tu peso en kilogramos y dividirlo entre tu altura en centímetros y luego dividir el resultado entre tu altura en centímetros y finalmente multiplicar el resultado por 10 000.
    • Por ejemplo, si tu peso en kilogramos es 60 y tu altura en centímetros es 152, entonces debes dividir 60 entre152, entre 152 (60 / 152 / 152) para obtener un resultado de 0,002596. Luego, multiplica este número por 10 000 y obtendrás un resultado de 25,96 o aproximadamente 30. El IMC aproximado para esta persona sería 30.
    • Otra opción es simplemente cambiar tu altura en centímetros a metros moviendo el decimal dos lugares hacia la izquierda. Por ejemplo, 152 centímetros equivale a 1,52 metros. Luego, halla tu IMC elevando al cuadrado tu altura en metros y dividiendo tu peso entre tu altura en meros cuadrados. Por ejemplo, 1,5 multiplicado por 1,52 equivale a 2,31. Si tu peso es de 80 kg, dividirías 80 entre 2,31 y el resultado sería un IMC de 34,6.

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  1. 1 Eleva tu altura en pulgadas al cuadrado. Para hacerlo, multiplica tu altura en pulgadas por sí misma. Por ejemplo, si mides 70 pulgadas, entonces debes multiplicar 70 por 70. Tu respuesta para este ejemplo sería 4900.
  2. 2 Divide tu peso entre tu altura. Luego, deberás dividir tu peso entre tu altura expresada en pulgadas al cuadrado. Por ejemplo, si tu peso en libras es 180, entonces debes dividir 180 entre 4900. Tu respuesta para este ejemplo sería 0,03673.
    • La ecuación es peso/altura2.
  3. 3 Multiplica esa respuesta por 703. Para obtener tu IMC, deberás multiplicar tu última respuesta por 703. Por ejemplo, 0,03673 multiplicado por 703 equivale a 25,82, de modo que tu IMC aproximado para este ejemplo sería 25,8. Anuncio
  1. 1 Calcula tu IMC para determinar si tu peso es saludable. Tu IMC es importante porque puede ayudarte a determinar si tu peso está por debajo del peso apropiado, si es normal, si tienes sobrepeso o si sufres de obesidad.
    • Un IMC por debajo de 18,5 quiere decir que tu peso está por debajo del peso apropiado.
    • Un IMC entre 18,6 y 24,9 quiere decir que tu peso es saludable.
    • Un IMC entre 25 y 29,9 quiere decir que tienes sobrepeso.
    • Un IMC de 30 o más indica la presencia de obesidad.
  2. 2 Utiliza tu IMC para determinar si estás apto para una cirugía bariátrica. En algunas situaciones, se requerirá que tu IMC esté por encima de un determinado número para que puedas someterte a una cirugía bariátrica. Por ejemplo, para calificar para una cirugía bariátrica en el Reino Unido, tu IMC debe ser de 35 o más si no sufres de diabetes y de, como mínimo, 30 si sufres de diabetes.
  3. 3 Hazle un seguimiento a los cambios en tu IMC con el pasar del tiempo. También puedes utilizar tu IMC para hacerle un seguimiento a los cambios en tu peso. Por ejemplo, si deseas crear un cuadro de pérdida de peso, entonces calcular tu IMC de manera regular podría resultar útil. Por otro lado, si deseas registrar tu crecimiento o el de tu hijo, entonces calcular y hacerle un seguimiento al IMC es otra manera de lograrlo.
  4. 4 Calcula el IMC antes de considerar otras opciones más costosas e invasivas. Si con ayuda del IMC logras determinar que tu peso corporal se encuentra en un rango saludable, entonces esta podría ser la mejor opción. Sin embargo, si eres un atleta o un entusiasta deportivo y piensas que tu IMC te brinda un panorama poco preciso sobre el contenido de grasa de tu cuerpo, entonces podrías utilizar una opción diferente.
    • Las pruebas del pliegue cutáneo, el peso hidrostático, la absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) y la impedancia bioeléctrica son otras opciones disponibles para determinar el contenido de grasa de tu cuerpo, Solo debes tener en mente que estos métodos son más costosos e invasivos que calcular el IMC.

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